骨盤の歪みが引き起こす影響：産後ダイエットに最適！！　腰回しダイエット・骨盤ダイエット情報局

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SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズを続けている人は、ダイエットに興味がある人がほとんどでしょう。　この腰回しダイエットのダイエット効果は、骨盤の位置が正常に矯正されることにより新陳代謝が高まる等痩せやすい体を作りながら、エクササイズする事で、痩せる効果が出てきますが、腰回しダイエットで骨盤矯正する事で体に引き起こす影響を防ぐ効果もあります。

腰回しダイエットで、骨盤を矯正することによって、次のような症状を改善する効果があると言われています。　
１．内臓下垂　これはいわゆるポッコリお腹などの原因です。　骨盤の歪みから、内臓が下がる事です。　
２．むくみ　骨盤が歪む事で、その周りのリンパが圧迫されてしまい、老廃物の排出がうまくいかなくなり、むくみの原因になります。　
３．脂肪太り　むくみが慢性化して代謝が悪くなり、体内に貯まった老廃物が脂肪と結合し、さらに水分と結びつくとセルライトの原因になります。　また、骨盤の歪みは脂肪の燃焼を妨げ、脂肪をため込んでしまう体になってしまいます。　
４．自律神経系の問題　骨盤の歪みが自律神経を圧迫して、代謝や内蔵機能が低下する原因になります。

この他にも、骨盤が歪んでいると、腰痛、便秘、下痢、冷え性、肥満、バストダウン、O脚、不眠など、いろいろなトラブルが考えられるので、腰回しダイエットで骨盤を矯正する事は、ダイエット以外の効果も期待できます。