SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズの『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』の本の紹介：産後ダイエットに最適！！　腰回しダイエット・骨盤ダイエット情報局

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SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズの本は『やせる！腰回しダイエット』の他にもう一冊『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』と言う本を書かれています。

この『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』と言う本も、SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズについて書かれているので、『やせる！腰回しダイエット』と合わせてやるとよりSHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズのやり方を理解しやすくなるでしょう。

『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』の内容は以下の通りです。

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

ゆがみを直して即効部分やせ。かんたんにできる体操とストレッチで、メリハリある美しい体に。

【目次】（「BOOK」データベースより）

１　元気とキレイのためにもっと知りたい、骨盤のこと（こんな人におすすめしたい、美腰エクササイズ／美腰エクササイズの腰だけじゃない５つの効果ほか）

２　これだけやれば骨盤が整う基本＆美腰エクササイズ（一日一回、心とからだをリセットする基本のエクササイズ／思いたったらいつでもできる美腰エクササイズほか）

３　さらにもうひとがんばりで理想の体型になれるエクササイズ（基本のエクササイズ＋アルファでさらにスッキリ体型をめざす／身近な小道具を使ってさらに効果を倍増させる）

４　からだの悩みを解消するエクササイズ（冷え、便秘、痛み…骨盤のゆがみから生じる女性のトラブル）

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

末吉志のぶ（スエヨシシノブ）
ＳＴＵＤＩＯ　ＣＵＴＥ（スタジオキュート）主宰。福岡県生まれ。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。その後、整体技術を習得。産褥体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、昭和６１年より骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクセーション音楽、カラーを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。またラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビや雑誌などに取り上げられるなどして現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ

この『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』は、骨盤体操とストレッチで体のゆがみを調整し、ほっそりくびれた美しい腰まわりを作る「美腰（びこし）エクササイズ」をイラストで解説してあるので、SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズの正しいやり方を理解しやすいと思います。

正しいSHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズのやり方を覚えて効果を実感したい方は、是非手に入れてくださいね。

『やせる！腰回しダイエット』と合わせてやるとエクササイズの幅が広がりますので、余裕のある方は両方読んでみるのも良いかもしれませんね。

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