SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズの『やせる！腰回しダイエット』の本の紹介：産後ダイエットに最適！！　腰回しダイエット・骨盤ダイエット情報局

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SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズは継続してやっていますか？　効果は出ているでしょうか？

私はSHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズを続けて順調に効果が時間できるところまで来ました。

私の周りでは、腰が痛くなったという人や効果が出ずにあきらめてしまった人もいますが、ほとんどの人は効果を実感しているます。

SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズのやり方を正しくやらないと効果が半減したり、かえって腰を痛めたりするのかな・・・

だけどSHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズの教室に通って習うにしてもキャンセル待ちだったり、時間が取れない人も多いと思います。

やはりそういう人には、本を見ながらやった方が絶対良いと思います。

私は、本を買って参考にしながらやっているので比較的周りの友達よりも早く効果が出て来たのかなという気がします。

やせる！腰回しダイエットの内容ですが以下の通りです。

【目次】（「BOOK」データベースより）

ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ　ＳＨＩＮＯ、４７歳。ウエスト５６ｃｍの真実。
１　これさえおさえればＯＫ！１日５分、基本の腰回し
２　美腰ハッピー物語腰回しでキラキラ人生を手に入れた！
３　基本のルールキレイになるための６つのポイント
４　部位別エクササイズ気になる部分を集中ケア！
５　やせた！健康になった！６人のハッピー体験談

【著者情報】（「BOOK」データベースより）

ＳＨＩＮＯ
本名・末吉志のぶ。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｃｕｔｅ主宰。美腰メイクの考案者。福岡県生まれ。出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、昭和６１年より骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションをとりいれたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。ラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、テレビや雑誌などにとりあげられるなどして現在に至る

寺田壮治（テラダショウジ）
寺田クリニック副院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。医学博士。ＲＰＢエクセルシア顧問医。Ｔｉｐｎｅｓｓ池袋店相談医。自身も毎日のトレーニングを欠かさず、ダウンヒル・バイク、モータースポーツなどで活躍する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

本には図解で解説してあるのでSHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズのやり方を正しく理解出来ると思います。

もし、SHINO先生の腰回しダイエット・美腰エクササイズをやっていて効果があまり実感できない人や、腰等を痛めてしまった人等は一度読んでみることをお勧めします。

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